Für alle, die eine neue Herausforderung suchen

Personal Training

Sie möchten neue Schwimmstile erlernen oder Ihren eigenen Stil verbessern? Etwas für Ihre Gesundheit tun, an Ihrer Fitness arbeiten und zwar genau dann, wenn es in Ihren persönlichen Zeitplan passt? Dann ist unser Personal Training genau das Richtige für Sie. Individuell auf Sie zugeschnitten erstellt unser Trainer Ihren persönlichen Fitnessplan im Bereich der Aquafitness.


Viele Menschen verbringen Ihren Tag am Schreibtisch und klagen über Rücken- und Gelenkschmerzen. Jedoch fehlt Ihnen oft die Motivation oder die Zeit für eine regelmäßige Sporteinheit. Schwimmen ist ein ideales Ganzkörper-Workout. Nicht nur Arme und Beine werden durch die gleitenden Schwimmbewegungen im Wasser gleichermaßen beansprucht, auch Ihr Herz-Kreislauf-System wird trainiert.


Für wen eignet sich das Personal Training?


Der individuelle Einzelunterricht im Wasser ist für jeden geeignet. Egal, ob sie absoluter Schwimm-Anfänger sind, Ihre Fitness verbessern oder sich als Fortgeschrittener Schwimmer von einem Trainer herausfordern lassen wollen – das Personal Training begleitet Sie im Bereich Fitness zu Ihren individuellen Zielen.


Leistungen im Überblick


• Individueller Einzelunterricht in allen Bereichen der 
   Aquafitness
• Trainingszeit und -dauer nach Wunsch
• Schwimmstile erlernen oder verbessern
• Schwimmunterricht für Anfänger bis Fortgeschrittene


Wünschen Sie sich ein effektives Training, dass Sie schnell an Ihr Ziel bringt? Dann starten Sie jetzt mit Ihrem persönlichen Einzelunterricht durch!


Ihr persönliches Training können Sie bei Sabrina Lagemann oder Dennis Hasenpusch sowie Doris Hasenpusch (nur Schwimmanfänger) buchen.

 

Nach dem Unterricht entrichten Sie bei Ihrem Trainer das Kursentgelt.

 

Entgelt Einzelunterricht:    

30 Minuten 25,00 €

45 Minuten 37,50 €

60 Minuten 50,00 €

 

Sie haben auch die Möglichkeit sich zu zweit coachen zu lassen, das Entgelt beträgt dann

 

30 Minuten 30,00 €, pro Person 15,00 €

45 Minuten 45,00 €, pro Person 22,50 €

60 Minuten 60,00 €, pro Person 30,00 €

 

Ihre Anfragen richten Sie gerne an folgende Mail Adresse: Sabrina.Lagemann(at)Lilienthal.de oder Sie suchen mit den Trainern das persönliche Gespräch bei uns im Hallenbad.